Wider besseren Wissens haben in den letzten Jahren mein Umfang und mein „innerer Schweinehund“ deutlich an Umfang zugenommen.
Erschwerend kam im vergangenen Jahr ein komplizierter Unterschenkelbruch hinzu.
Bezogen auf meine Fitness befand ich mich wirklich auf dem Tiefststand.
Mein Gangbild war gestört und das Treppensteigen ging unter Beschwerden nur mit Handlauf.
Ich trainiere jetzt seit gut 4 -5 Monaten 1x / Woche mit Daniel.
Aus zeitlichen Gründen läuft eine 2. Einheit nach Daniels Programm in Eigenregie ehrlicherweise meist nicht.
Dennoch habe ich erhebliche Fortschritte gemacht.
Kraft- und Tonuszuwachs sind deutlich, auch die Stabilität des verletzten Beines ist derart,
dass ich die Treppen wieder flüssig und frei bewältigen kann.
Ich bin „wieder auf dem Weg“, an der Gewichtsschraube drehen wir noch.
Ich schätze an Daniel seine offene und authentische Art, die einen positiv motiviert, fördert und fordert.
Es ist erstaunlich, in welch relativ kurzer Zeit sich ein positiver Trainingseffekt einstellt.
Besonders gut finde ich an Daniel neben seiner Fachlichkeit auch seinen Sensus,
während des laufenden Trainings die Belastung an die Tagesform anzupassen, um so Überlastungen zu vermeiden.
Unser Hund Millie und ich freuen uns auf die „Einheiten“ und ich möchte Daniel für seinen weiteren „Weg“ alles Gute wünschen.