Coaching

„Wie geht es Ihnen?“ Kaum eine Frage wird im sozialen Umgang häufiger gestellt und, so haben Wissenschaftler herausgefunden, nirgendwo wird so oft geschwindelt wie bei der Antwort darauf.

Es sind die gesellschaftlichen Normen, denen wir entsprechen wollen: Natürlich geht es uns blendend, wir haben Erfolg auf ganzer Linie, sind topfit, beliebt und selbst im Urlaub haben wir prinzipiell bestes Wetter.

Hinter der Fassade sieht es oft anders aus und das ist nur allzu menschlich. Wie geht es Ihnen also?

Innehalten – Selbstreflexion – neue Wege denken und gehen – positive Neuorientierung

Es kann eine ganz offensichtliche, benennbare Lebenskrise sein, aber ebenso ein latentes Gefühl der Unzufriedenheit. Es können kleine Sorgen ebenso wie große sein und berufliche wie private. Vielleicht stellen Sie sich gerade die Frage, ob Sie da sind, wo Sie hinwollen, und wenn nicht, was das ist und wie es Ihnen gelingt: „Warum mache ich das alles eigentlich − und will ich es wirklich?“ Oder Sie möchten etwas in Ihrem Leben perfektionieren und brauchen jemanden, der Sie dabei begleitet. Wir sollten es uns immer wert sein, innezuhalten und uns und unser Leben zu reflektieren, und bereit sein für Verbesserung!

POSITIVE NEUORIENTIERUNG

Unterstützung: professionell, authentisch, den Menschen zugewandt

Coaching ist fokussierte Veränderung. Es ist ein Prozess, der den Coachee durch unterschiedliche Methoden zu einer Lösung seiner Fragestellung führt – durch Selbsterkenntnis und als Hilfe zur Selbsthilfe.

Meine Ausbildung zum zertifizierten Coach DGfC (Deutsche Gesellschaft für Coaching) und zum Systemischen Berater habe ich von 2018 bis 2021 bei Peter Paul König in Münster absolviert. Ich habe jahrelange, umfangreiche Erfahrung in Einzelsettings genauso wie in Firmencoachings mit den unterschiedlichsten Themen.

Der rote Faden, der sich durch mein Coaching und meine systemische Arbeit zieht, ist: Authentizität. Ein Coach muss den Balanceakt beherrschen zwischen professioneller Distanz und ehrlichem, ausgeprägtem Interesse an Menschen. Authentizität ist meine persönliche Basis, auf die Sie fest vertrauen können!

Wo sehen Sie sich gestern, heute und morgen?

Ich biete Ihnen ganz verschiedene, vielschichtige Methoden und Materialien an, um zu Ihren individuellen Zielen zu gelangen.
Dazu zählen unter anderem:

Reframing
Zirkuläre Fragen (Implikatfragen)
Embodiment
Auslegungsarbeit
Visualisierung mittels Flipchart
Coaching in der Natur
Arbeit mit Seilen und Karten
und vieles mehr

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NEUE WEGE DENKEN UND GEHEN

Ganzheitlich gedacht

„Bewegung“ ist das Zauberwort! Durch umfangreiche Erfahrung im Bereich der physischen Gesundheit ist der Bereich des Coachings immer mehr in meinen Fokus gerückt. Klarheit schafft Lösungen und benötigt Bewegung, da wir alle Bewegung brauchen, um unseren Zielen näher zu kommen.

„Ist das noch Personal Training oder schon Coaching?“

Wichtig ist die Setzung des Schwerpunktes. Wir kümmern uns erst um die Methoden, die unser Rüstzeug sind, um Ihre Problemstellungen anzupacken. Sport kann – aber muss nicht! Personal Training ist allerdings eine wertvolle Ergänzung, wenn es für Sie passt. Manchmal sind die Übergänge auch fließend und dann fokussieren wir uns darauf, eine klare Grenze zu ziehen, wo genau Sie jetzt gerade stehen.

Training, ob sportliches oder mentales – oder beides!, heißt in meinem Fall, dass ich Sie begleite, unterstütze und coache bei allem, was Sie sich vorgenommen haben. Dann können Sie eines Tages ehrlich und überzeugt sagen: „Danke, mir geht es bestens!“

Gemeinsam bringen wir Ihr ganzes Potenzial zum Strahlen!